مادران شاید اطلاعات کافی از انواع ویتامین‌ها و مکمل‌های مفید که باید در این دوره استفاده کنند، نداشته باشند. در این مقاله همراه شما هستیم تا عملکرد این ویتامین‌ها و مکمل‌ها را برای شما شرح دهیم.
کپسول‌های ففول پرگننسی اینترافارم:
این مکمل متناسب با نیازهای تغذیه‌ای مادر و جنین تولید شده است و تأمین‌کننده مناسب آهن و ویتامین‌های دیگر در بدن است. این مکمل ارتقا دهنده وضعیت خون بوده به این معنی که سبب بهبود خون‌رسانی در کل بدن می‌شود.
در این دوره آهن نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا می‌کند و کمبود آن اثرات بدی روی سلامت مادر و جنین می‌گذارد، که از اثرات منفی آن می‌توان به خستگی زیاد، رنگ پریدگی، کاهش ضریب هوشی جنین، خواب رفتگی عضلات بدن، ریزش مو و سرگیجه اشاره کرد.
عنصر ید یکی از اجزا مهم تشکیل دهنده این مکمل است که در دوران بارداری نقش مهمی در سلامت مادر و جنین دارد. ید وظیفه کمک به تولید هورمون‌های تیروئیدی و تکامل و رشد جنین را بر عهده دارد. این هورمون‌ها برای رشد و تکامل نرمال مغز و سیستم عصبی جنین ضروری هستند و اگر مادر نیاز به ویتامین ید خود را برطرف نکند، ممکن است مشکلات تیروئیدی برای جنین به وجود آید؛ بنابراین با استفاده از مکمل‌های ففول پرگننسی می‌توانیم از این‌گونه عوارض جلوگیری کنیم تا مادر و جنین با سلامت کامل از این دوره گذر کنند.
فواید استفاده از کپسول ففول پرگننسی در بارداری:
– از 15 ترکیب ضروری و مورد نیاز مادران در دوره بارداری تشکیل شده است.
_ حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
_ بهبود تکامل و رشد جنین را در پی دارد.
_ از کم‌خونی ناشی از فقر آهن جلوگیری می‌کند.
_ کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن مادر را بر عهده دارد.
_ به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.
_ دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی است.
_ حفظ سلامت پوست و مو را در این دوره به همراه دارد.
برخی از ترکیبات ففول پرگننسی:
کپسول ففول پرگننسی حاوی 15 ترکیب مهم و ضروری برای مادران در دوران بارداری است. این ترکیبات همگی بر اساس نیاز مادر در دوره بارداری انتخاب شده است.
بیوتین: بیوتین به تکثیر DNA کمک کرده و باعث تقویت مو، پوست و ناخن می‌شود.
ویتامین C: این ویتامین محلول در آب است و با ادرار از بدن دفع می‌شود پس باید این ویتامین را به طور مکرر مصرف کنید. ویتامین c زمانی که کنار آهن قرار می‌گیرد باعث جذب 2 تا 3 برابری آهن در بدن می‌شود.
ویتامین A: این ویتامین برای رشد سلول‌ها، رشد جنین و تشکیل اندام‌ها ضروری است و برای سلامت چشم‌ها و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.
ویتامین D: این ویتامین به جذب کلسیم و رشد استخوان‌های بدن کمک کرده و برای بسیاری از بافت‌های بدن حیاتی است. این ویتامین بسیاری از فرآیندهای مهم در بارداری را کنترل می‌کند.
فولیک اسید: اسید فولیک یکی از ترکیبات مهم در تقسیم سلولی، رشد و تکامل طبیعی سلول‌های بدن است. اسید فولیک یکی از ترکیبات ضروری برای جلوگیری از نواقص ژنتیکی است.
عنصر ید: این عنصر برای تکامل و رشد مغز و سیستم عصبی جنین بسیار ضروری است، عنصر ید انرژی بدن را نیز تنظیم می‌کند. ید نقش مهمی در تنظیم ترشح هورمون‌های تیروئیدی دارد و کمبود ید در دوران بارداری با افزایش خطر سقط‌جنین، زایمان زودرس و مرده‌زایی همراه خواهد بود.
آهن: آهن برای ساخت هموگلوبین لازم بوده و وظیفه آن رساندن اکسیژن به خون است. کمبود آهن باعث کم‌خونی شده و این امر سبب آسیب رساندن به مغز نوزادان می‌شود.
ویتامین‌های گروه B: این گروه از ویتامین‌ها برای زنان باردار و شیرده بسیار حائز اهمیت است. زیرا این ویتامین به رشد مغز جنین و کاهش خطر نقایص مادرزادی کمک کرده و سطح انرژی مادران را افزایش می‌دهد. این گروه از ویتامین‌ها حالت تهوع را کم می‌کند و همچنین خطر بروز پره اکلامپسی (مسمومیت بارداری) را نیز کاهش می‌دهد.
پره اکلامپسی: عوارض ناشی از بارداری است که با فشارخون بالا و علائم دیگری مثل وارد شدن آسیب به اندام‌های داخلی مانند کبد و کلیه مشخص می‌شود.
بنابراین قرص آهن ففول پرگننسی در دوران بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد زیرا کمبود آهن و ویتامین‌ها باعث بروز مشکلات جدی می‌شود.
اکثرا متخصصان زنان به مادران باردار توصیه می‌کنند از قرص ففول پرگننسی به عنوان مکمل غذایی استفاده کنند. قرص ففول پرگننسی باید تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شود همچنین ممکن است پزشک شما تست‌های خون برای اندازه‌گیری سطح آهن و ویتامین‌های دیگر را انجام دهد و دوز مناسب قرص آهن را برای شما تعیین کند.
